Smerter i lænden – kroppens skjulte alarmklokke

Smerter i lænden – kroppens skjulte alarmklokke

De fleste mennesker oplever på et tidspunkt i livet at have ondt i lænden. For nogle er det en forbigående gene, for andre bliver det en tilbagevendende eller kronisk smerte, som påvirker både hverdagen, energien og humøret. De har måske prøvet fysioterapi,...
Depression – når kroppen lukker ned

Depression – når kroppen lukker ned

Der er mange måder at miste sig selv på. Depression er én af dem. Ofte tænker vi på depression som en psykisk tilstand, tristhed, tomhed, manglende energi, men i virkeligheden er det kroppen, der fortæller os, at den ikke kan mere. Når vi i lang tid har levet under...
Angst – når kroppen går i alarmberedskab

Angst – når kroppen går i alarmberedskab

Mange forbinder angst med tanker og følelser, men angst mærkes først og fremmest i kroppen. Når vi bliver bange, pressede eller overvældede, reagerer kroppen først – oftest længe før vi når at tænke over det. Angst viser sig ikke altid som et panikanfald. Ofte sniger...