Sorg i kroppen – når noget gør ondt uden ord

Sorg i kroppen – når noget gør ondt uden ord

Sorg forbindes ofte med følelser. Med tristhed, savn og tårer. Men sorg er ikke kun noget, der foregår i tankerne. Den mærkes i hele kroppen. Mange af de mennesker, jeg møder i min klinik, kommer ikke nødvendigvis med ordene: “Jeg er i sorg.” De kommer med...
Når du ikke kan trække vejret helt ned i maven

Når du ikke kan trække vejret helt ned i maven

Har du oplevet, at du ikke rigtig kan trække vejret helt ned i maven? At vejrtrækningen føles overfladisk, anspændt eller låst, som om den stopper et sted i brystet? Mange beskriver det som en følelse af, at de godt kan trække vejret, men at det ikke føles frit. De...